![Ledarskap med Magnus och Kim](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5102694/Magnus_och_Kim_podd_1400_x1400_px.png)
I poden Ledarskap med Magnus och Kim delar ledarskapstränarna Magnus Gnisterhed och Kim Karhu med sig av strategier för hur du kan utvecklas och växa som ledare. Tillsammans med Magnus och Kim utmanas du på ett lättillgängligt sätt att nå dina uppsatta mål och skapa en hållbar väg till framgång genom en utveckling som börjar inuti. Du möter dina personliga ledarskapstränare som guidar dig på din resa mot ett framgångsrikt ledarskap!
Episodes
![106. Tips för en lägre stressnivå](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog5102694/Itune_magnusochkim_logga_3000x3000pxl_72dpi_300x300.jpg)
Monday Oct 30, 2017
106. Tips för en lägre stressnivå
Monday Oct 30, 2017
Monday Oct 30, 2017
Den snabbaste vägen till framgång sägs vara att byta ut en dålig vana mot en god vana! Det samma gäller för den som vill sänka sin stressnivå. I dagens avsnitt tar vi upp åtta till synes harmlösa vanor som höjer din nivå av stress. Negativa vanor som du kan byta ut mot vanor som sänker din stressnivå. Hemligheten med dagens tips ligger i att vanorna var för sig inte tycks vara så förödande, det är därför de så lätt smyger sig på oss... Några av de vanor som du kan behöva förändra är: - att säga ja när du egentligen vill säga nej - att jobba istället för att ta lunch - att alltid svara på mail fortlöpande - att hoppa över vila, rekreation och reflektion för att istället vara ”effektiv” Du kan inte fullt ut bestämma över din egen framtid, men du kan bestämma dig för vilka vanor du ska låta forma den! =========================== Du kan boka en träff för en presentation av Ledarskapsarenan, ett personligt anpassat ledarskapsutvecklingsprogram som hjälper dig att träna på de färdigheter som vi samtalar om i podden. Berätta gärna om dina egna erfarenheter av ledarskap eller att boka en träff för att jobba med din utveckling. Maila oss på adressen Ledarskap@magnusochkim.se om du vill komma i kontakt med oss. ============================= Besök oss gärna på Facebook: Ledarskap med Magnus och Kim för att se material från avsnittet, dela det med dina vänner och bidra med kommentarer om ledarskap. Medverkande: Magnus Gnisterhed, Kim Karhu Tekniker: Daniel Hultander